Zur Ruhe kommen und entspannen, ein voller Terminkalender macht dies für viele Menschen unmöglich.

Wir haben es verlernt, auf die Signale, die uns Körper und Seele senden, zu erkennen und danach zu handeln.

Sie fühlen sich ständig „unter Strom“, können nicht abschalten, finden keine Ruhe, auch wenn Sie müde sind?

 Ich biete folgende Entspannungstechniken an: